Yoga prenatal

Yoga prenatal

Una práctica enfocada a tus necesidades como futura mamá.

En Babymed partimos sabemos que una mujer embarazada no está enferma. Nuestras clases de Yoga Prenatal son dinámicas y trabajamos la agilidad y flexibilidad que te permitirán moverte y te entregarán la fuerza que necesitarás para llevar a tu bebé en la pancita o en tus brazos cuando haya nacido. Queremos acompañarte y que hagas de esta etapa un proceso increíble, por qué vas a necesitar más atención, instrucciones específicas, un espacio para compartir, expresarte y sobre todo adaptarte al constante cambio que tiene lugar dentro de ti.

Las clases son impartidas por Gianina Guerino, profesora formada en Yoga Prenatal.

Éstos son los puntos que trabajamos en nuestras clases de Yoga Prenatal, siempre en rotación continua, por lo que puedes inscribirte cuando quieras y venir a practicar: saludo al sol para embarazadas, respiración para ti y tu bebé, ejercicios para tu pelvis, posturas para fortalecer piernas y liberar lumbares y ejercicio de brazos para que estés fuerte para tomar a tu bebé.