Reconociendo mi piso pelvico

Reconociendo mi piso pelvico

El Curso de piso Pélvico nace como una necesidad para las mujeres de re-aprender a sentir y a conectarse con la zona pélvica desde una perspectiva integral.

Por nuestro estilo de vida, en ocasiones, nos resulta difícil abrir nuestra comunicación con el cuerpo, con lo que sentimos. Por esto, a través de la Conciencia Pélvica intentaremos aumentar la percepción a través de la respiración, el movimiento y la percepción del cuerpo. Todo ello haremos siempre respetando los ritmos que cada persona necesite y en el momento en el que se encuentre.

El taller de piso pélvico Pélvico está dirigido a todo tipo de mujeres desde la adolescencia, embarazo, post-parto, adultez y madurez.

Los objetivos son:

    • Conocer mejor la zona pélvica: su estructura (la pelvis), la musculatura del periné o las vísceras.
    • Tonificar, flexibilizar y relajar los músculos de esta zona.
    • Aprender a sentir y a tomar consciencia de la zona pélvica.
    • Potenciar las posibilidades de tu mapa sensorial y erótico en todas las partes que la componen.
  • Reconciliar e integrar esta parte de nuestro cuerpo con el resto ya que esta es una zona con especial dificultad por la historia cultural o personal de muchas mujeres.
  • Fortalecer el cuerpo para el parto. Es un trabajo de refuerzo para la mujer en esta etapa y que ayuda a la mujer a tener un parto lo mejor posible, más consciente.
  • Recuperación post parto. Para tener conocimiento de todos los cambios en el cuerpo que va a pasar la mujer en este momento.
  • Mejorar la actividad sexual, el disfrute personal y placentero del cuerpo.

Y para toda persona que quiera aumentar esa consciencia, su mapa sensorial y erótico, trabajar desde una perspectiva del conocimiento personal.

El taller grupal está organizado en 1 sesión de 2 horas y utilizaremos imágenes, moldes, balones, entre otros. Intentaremos que todo resulte lo más claro posible para que puedas aprender a conocer y sentir tu cuerpo. 

Embarquémonos en esta aventura de conocer nuestro cuerpo. Vamos a sentir, conocer, respirar, relajarnos y disfrutar pero si quieres que se integre en tu vida, que tenga una continuidad y que veas cómo sientes y vives los cambios, tienes que llevarlo a la práctica en tu día a día, por lo que todo lo que realicemos en la sesión hay que practicarlo y lo más importante, ¡disfrutar todo lo que puedas!